Respirare è automatico. Respirare bene, no.

Respiro & Consapevolezza Respirare è automatico. Respirare bene, no. Il respiro ci accompagna continuamente, spesso senza che ce ne accorgiamo. Eppure proprio il modo in cui respiriamo può diventare una porta di accesso privilegiata a ciò che sta accadendo dentro di noi. Un punto di partenza Non si tratta di controllare ogni respiro, ma di […]